16:11 18 февраля 2016 г.
Три года назад администрация Физкультурно - оздоровительного комплекса "Атал" пришла к единому мнению о необходимости открыть группу здоровья, для занятия оздоровительной гимнастикой для людей пожилого возраста (по крайней мере она так задумывалась) и возложила проведение занятий на старшего инструктора, заслуженного тренера Чувашской Республики Ивана Николаевича Краснова. Первыми занимающимися были офицеры запаса П. Григорьев и майор запаса Н. Поцелуев.
В ходе первых занятий шла корректировка щадящих упражнений с учетом возрастных особенностей занимающихся и их физиологических возможностей.
Прошло время.... За этот период изменились и уровень подготовки и ход занятий. Теперь в теплом, современном зале спортивного комплекса одновременно занимаются более 30 человек - разного возраста, разных профессий, с определенными проблемами здоровья. Из - за положительных моментов и эффективности занятий, желающих заниматься становится гораздо больше.
В процессе занятий укрепляются кровеносные сосуды и мышечная структура тела, улучшается гибкость и подвижность суставов, повышается обмен веществ во всей системе организма. Постепенно нормализуется кровяное давление, происходит омолаживание биологического возраста человека.
Занятия проходят под музыкальное сопровождение, на фоне доброжелательного и открытого общения. Благодаря богатому жизненному опыту людей разного возраста происходит полезный обмен опытом, улучшается жизненный тонус и общее самочувствие занимающихся.
Приходите, работайте над своим телом, раскрепощайтесь и радуйтесь жизни. Она того стоит!
АУ ДО «Спортивная школа Атал» Козловского муниципального округа Чувашской Республики